自我表达

‘自我表达’是指通过语言、行为、艺术等方式，将自己的思想、感受、意见等表达出来。这是一种非常重要的能力，因为它帮助我们与他人建立联系，并让他人了解我们所想所感。自我表达还可以提高我们的自信心和自尊心，因为我们可以自信地表达自己的想法和情感，而不必担心被他人否定。为了提高自我表达能力，可以多练习口语、写作、演讲等技能，并多尝试新的经历和活动，以拓宽自己的视野和经历。