如何应对长时间驾驶和疲劳的问题
如何应对长时间驾驶和疲劳的问题 在长时间驾驶过程中，由于长时间的持续性动作，驾驶者很易出现疲劳状况，不仅会危及自身安全，也会给其他车辆和行人带来危险。为了避免驾驶疲劳情况的发生，驾驶者应该采取以下措施： 1. 保证良好的休息：在长途驾驶前，将充分休息和睡眠视为必要的准备工作，以确保有足够的精神状态和…
定时休息
定时休息是指按照预定的时间表或规定的时间间隔，在工作或学习中暂停工作或学习活动，进行休息或放松的行为。定时休息有助于缓解身体和精神上的疲劳，提高工作或学习效率，是保持健康、提高生产力的重要手段。